Skip to main content

1. Vytvořte si pravidelný spánkový režim Jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit svou schopnost usnout, je dodržovat pravidelný spánkový režim. Snažte se chodit spát a vstávat každý den ve stejnou dobu, a to i o víkendech. Pravidelný rytmus pomáhá vašemu tělu nastavit vnitřní biologické hodiny, což usnadňuje rychlejší usínání. 2. Vyhněte se obrazovkám před spaním Modré světlo vyzařované obrazo…

Design a interiér - Styl a pohodlí pro váš domov
V dnešní době, kdy se stále více zaměřujeme na ekologii a udržitelný rozvoj, je fotovoltaika jedním z klíčových řešení pro výrobu čisté energie. Společnost S-Power se specializuje na instalaci a pr…
Vila Tugendhat
Vila Tugendhat v Brně, navržená slavným architektem Ludwigem Miesem van der Rohe ve spolupráci s designérkou Lilly Reich, je považována za jeden z nejvýznamnějších příkladů moderní architektury. Ta…
Interiér letadel Smartwings
Letadla Smartwings jsou vybavena konfigurací zaměřenou především na ekonomickou třídu, což odpovídá jejich roli nízkonákladového dopravce. Boeing 737-800 a 737-MAX-8 mají většinou kapacitu 189 míst…
Chytré domácnosti se stávají stále více integrovanou součástí moderního bydlení. Díky pokroku v technologii mohou obyvatelé využívat větší komfort, úspory energie a bezpečnost. Tento článek se zamě…