Skip to main content
Pochopení mysli, emocí a chování.

Mindfulness: Poznejte sílu okamžiku

Rozchod je pro každého těžký, bez ohledu na pohlaví. Muži však často své emoce skrývají, což může způsobit nedorozumění a prodloužení bolesti. V tomto článku se zaměříme na jednotlivé etapy rozchod…
Přečíst článek

Novinky

Jak zlepšit kvalitu spánku

V dnešní hektické době je kvalitní spánek luxusem, který si mnozí z nás nemohou dovolit. Nespavost, časté probouzení nebo nekvalitní spánek jsou pr…
spící žena

Jak zlepšit kvalitu spánku

V dnešní hektické době je kvalitní spánek luxusem, který si mnozí z nás nemohou dovolit. Nespavost, časté probouzení nebo nekvalitní spánek jsou problémy, které trápí stále více lidí. Tyto potíže mohou mít vážné dopady na naši produktivitu, náladu a celkové zdraví. Tento článek se zaměří na důležitost kvalitního spánku, příčiny spánkových poruch a nabídne praktické tipy a strategie, které vám p…
Přečíst článek

Jak zvládat stres v moderním životě

V dnešní uspěchané době je stres běžnou součástí našich životů. Práce, rodina, finance, sociální média – to vše může přispět k pocitu přetížení a úzkosti. Stres ovlivňuje nejen naši psychickou poho…
Přečíst článek
sociální media vliv na zdraví

Jak sociální média ovlivňují naše duševní zdraví

V digitální éře, ve které žijeme, se sociální média stala nedílnou součástí našeho každodenního života. Ať už jde o sledování nejnovějších zpráv, sdílení osobních momentů nebo udržování kontakt…
Přečíst článek
Anorexie: Skrytý boj o život a sebepřijetí

Anorexie: Skrytý boj o život a sebepřijetí

Anorexie, známá také jako mentální anorexie, patří mezi nejvážnější psychická onemocnění současnosti, která postihují především mladé lidi. Ačkoli je často spojována s posedlostí štíhlostí a ku…
Přečíst článek
Jak poznat sukničkáře - Návod pro ženy, jak identifikovat nevěrníka

Jak poznat sukničkáře?

Ženy údajně používají sex k tomu, aby dostaly, co chtějí, zatímco muži toho nejsou schopni, neboť sex je tím, co chtějí. Zdá se, že je to jeden z postřehů, který, podobně jako věty „aspiri…
Přečíst článek
Astrologická znamení zvěrokruhu a horoskopy poskytující vágní předpovědi o osobnosti a budoucnosti.

Horoskopy a Forerův efekt. Jak nás ovlivňují vágní předpovědi

Astrologie nás provází tisíce let a i v době moderní vědy a technologií si udržuje pevné místo v životech mnoha lidí. Přestože neexistuje vědecký důkaz o tom, že postavení planet v okamžiku našeho …
Přečíst článek
Jak poznat psychopata?

Gaslighting! Nejzákeřnější forma manipulace, která může zničit vaši realitu

Gaslighting je forma psychické manipulace, která má za cíl zpochybnit vaše vnímání reality a úsudek. Tento termín pochází z divadelní hry „Plynové lampy“ z roku 1938, kde manžel manipuluje svou žen…
Přečíst článek
Fotka muže u moře při západu slunce

Kdy si chlap uvědomí, co ztratil? Průvodce emocemi po rozchodu

Rozchod patří mezi nejnáročnější životní zkušenosti v oblasti romantických vztahů. Je to období plné bolesti, zmatku a často i sebeobviňování. Ačkoli jsou rozchody těžké pro všechny, muži a ženy je…
Přečíst článek
Jak poznat psychopata?

Jak poznat psychopata?

Svět psychopatů je temný a fascinující zároveň—plný manipulace, klamu a nebezpečí. Psychopati nejsou jen záhadnými postavami z filmů a knih; mohou být mezi námi—v práci, v sousedství, dokonce i v r…
Přečíst článek
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial