Saunování. Čím dál oblíbenější způsob, jak utéct z každodenního pražského shonu a dopřát si chvíli klidu. Zapomeňte na stres v práci a přeplněnou MHD. V sauně najdete rovnováhu, načerpáte energii a uděláte něco pro své zdraví.
Proč saunu vyzkoušet
Pravidelná návštěva sauny prospívá tělu i mysli. Vysoká teplota podporuje krevní oběh, zlepšuje imunitu a pomáhá vyplavovat škodlivé látky z organismu. Saunování navíc ulevuje od stresu a zlepšuje spánek. Není divu, že tato severská tradice má dnes své pevné místo i v Praze.
Kam v Praze na saunu
Luxus a pohodlí: Moderní wellness centra, například Saunia či Infinit, nabízejí širokou škálu saun – od klasické finské po parní lázně. K tomu si můžete dopřát masáž, odpočinek v bazénu nebo aromaterapii. Ideální pro ty, kteří si chtějí užít luxus v srdci velkoměsta.
Tradice v centru: Hledáte spíš komornější atmosféru? Třeba Sauna Central poblíž Václavského náměstí vás vrátí ke kořenům saunování. Žádný zbytečný luxus, ale příjemné, osobní prostředí, kde se budete cítit jako doma.
Originální zážitek: Pokud vás láká něco netradičního, zkuste Floating Saunu na Vltavě. Představte si, jak potíte stres s výhledem na Pražský hrad. Nezapomenutelný zážitek, který ocení i ostřílení milovníci saun.
Jak z návštěvy vytěžit maximum
Před saunováním se lehce najezte a hlavně hodně pijte. Začněte s kratšími intervaly a mezi jednotlivými cykly si dopřejte odpočinek. Po sauně se nezapomeňte zchladit studenou sprchou či v ochlazovacím bazénku. Pravidelnost je základ. Jednou až dvakrát týdně bohatě stačí, abyste pocítili přínosy na vlastní kůži.
Čas pro sebe
Saunování v Praze je mnohem víc než jen trend. Je to investice do vašeho zdraví a psychické pohody. Vyberte si styl, který vám sedne nejlépe. Ať už luxus, tradice nebo originální výhled na město. Přijďte vypnout hlavu, ohřát tělo a odejít zpět do života klidnější a svěží.
Napsat komentář